夏の寝苦しい夜の睡眠時には
冷房は寒すぎない設定で朝までつけっぱなしにして
扇風機は、タイマーにして寝ています
美肌になるためには睡眠は大事ですが
寝苦しい夏の夜にはなかなか寝付けなかったりしますよね
私が使っているオススメのアロマライトは
アロマ効果で睡眠の質を良くするで書いています
でもこのアロマライトを持っていなくても
アロマ対応の扇風機があることを知り
いいなと思いました
それがこれです
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扇風機の形は昔ながらの形ではなく
最近よく見るスリムタワーファンです
こちらの形のほうがおしゃれだし
季節外になった時に収納場所をとらなくてよさそうです
今、持っている扇風機が壊れたら
次はこのアロマ対応のスリムタワーファンに
したいと思います
睡眠の質を高めて夏の寝苦しい夜を乗り切り
美肌を目指しましょう！！
寝たいのになかなか寝れなかったり
睡眠の質を高めたいなと思う時には
アロマセラピーを活用する時もあります