ストレスをためることはホルモンバランスが崩れて
ニキビをできやすくしてしまうので
自分なりのストレス解消法を探して
ストレスを発散させましょうと
書いてきましたが
みなさんの一番のストレス解消法はなんですか？
ストレス解消法は人によっていろいろですよね
これまで私のストレス解消法を
書いてきましたが
本当の私の一番のストレス解消法は
ウィンドゥショッピングです
ってにきびに全然関係ないじゃん！って思ったかた
もうしばらく我慢して？読んで下さいね
私のようにウィンドゥショッピングや
洋服などを買うことが
ストレス解消法というかたいらっしゃいますよね？
好きな人とデートをする前に
「今日は何をきていこうかな♪」と
考えておしゃれをするのは楽しいですよね
おしゃれをするのはいいけれど
夏は裸足にサンダル
冬はコートの下に
半袖ニットや七部袖など
体を冷やしてしまう寒い服装はしていませんか？
私もにきびがひどかったときは
極度の冷え性でしたので
体質を改善するためにいろいろと実行してきましたが
いくら冷え対策をしていても
服装が体を冷やしてしまう寒い服装では
冷え性をまねいてしまいます
冷え性になると代謝が悪くなって
老廃物の排出が
うまくいかなくなり
大人にきびができやすく肌荒れしますし、ニキビ跡にもなりやすいようです
でも、彼氏とデートの時くらいはしょうがないですよね？
幸せな恋愛をしている人は
きれいになると聞くし
美肌を手に入れるためにもいい恋愛をしたいですよね
デートの時はしょうがないとしても
せめて家にいる時などは
体を冷やさないような服装にして冷え性にならないように工夫しましょう
特に冷え性対策には
お腹などをあたためるといいと言われているので
腹巻きは必須です
そこで腹巻で機能性重視なら薄いのに
温かいと評判の
エンバランス腹巻はいかがですか
実際に私はエンバランス腹巻を購入してみました
その使用感が気になる方は
次回更新予定の腹巻で冷え性対策をご覧下さいね
その他の冷え性対策として私が実行していることで
ご覧になっていないかたは冷え性とニキビを改善しようをご覧下さいね
さて、ここまで
私なりのストレス解消法について書いてきましたが
にきびができると
それだけでストレスになり外出が億劫になりますよね
気になるからといって
ファンデーションの厚塗りをしていると
にきびが悪化しますよ
そんな時はコンシーラーを使ってにきびの赤みやにきび跡を隠してしまいましょう
次は、コンシーラーでにきびを目立たなくしようです
