ニキビ跡 アロマ効果で睡眠の質を良くする アロマを使うことで睡眠の質を良くしたり寝つきを良くしたりする効果があると言われていますよね 寝不足だったり睡眠の質が悪かったりするとお肌にも悪影響ですし、お肌だけでなく健康状態も悪くなってしまうので睡眠は大切だなと思いま...