新陳代謝をよくすると血行がよくなって冷え性も改善されます 私は冷え性なので日ごろ心がけていることがあります前回の内容→冷え性とニキビを改善しよう 肌で言えば、古い角質が剥がれ落ち、新しい肌に生まれ変わることです このサイ...