にきびにいいといわれている食事は
いくつかありますが納豆もそのうちの一つです
にきびは、ビタミンBが不足するとできると言われているので
ビタミンBが豊富に含まれている納豆は、にきびにいいのです
私はもともと納豆が好きでしたので毎朝、納豆を食べるようにしています。
納豆にもいろいろ種類があるし、メーカーによって納豆の味も違いますよね
そんな数ある中での私のお気に入りの納豆は
あづまのおろしだれ納豆です
白いパッケージに大根の絵がかかれている納豆です。
そして、最近、私が気になる納豆は・・・
コラーゲン入り納豆です
タカノフーズからでている発酵コラーゲン納豆は、添付のたれにも
コラーゲンがはいっているようです。
コラーゲンいり納豆なんて女性が見たら思わず買いたくなりますね。
女性をターゲットにしているのかパッケージがピンク色です。
そして、パッケージからとりだしてみるとパックまでピンク色なんです！！
食べてみましたが、味は普通の納豆とさほど変わらなかったです。
でも、にきび予防や美肌のためにも毎日食べたいですね
さて、私は納豆が大好きで毎日でも食べれますが
納豆はくせがあるので嫌いな方も結構多いですよね
そんな方のために、
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にきび予防に食生活改善 ビタミンＢをとろう
