便秘になると肌の調子が悪くなってにきびができやすくなると言われていますよね 私も便秘気味でしたので、にきび予防と美肌のためにプルーンを食べるようにしています 詳しくは、前回の内容のニキビに便秘は大敵をご覧下さいね 便秘解...