マクロビオティックという言葉をご存知ですか？ マクロビオティックの基本の食事法は精白されていない玄米や雑穀を主食として肉類などの動物性食品や食品添加物が入っている食品をできるだけとらず野菜や海草、豆類などの植物性食品を中...