前回、ニキビ跡を消す化粧品について書いてきました
その内容は化粧品でニキビ跡って薄くなるの？をご覧下さいね
できたにきび跡を治すのには
とても時間がかかるので
にきびやニキビ跡で悩んだことがなく
なんのトラブルもないきれいな肌の人っていますよね
そういう人に美肌の秘訣を聞いてみると
特に努力とかなんにもしていないって答えが
返ってきたりするんですよね
そういうことを聞くと
やはり、遺伝や体質的なものもあるのかなと思ってしまいますよね
にきびで悩んでいた時に両親に昔にきびができていたか
聞いてみたことがあるのですが
やはり二人とも昔はニキビに悩んでいたそうです
じゃあ、このにきびは遺伝でできているんだ！と
思ったときもありましたが
そんなことを考えても当然ですが
にきびやにきび跡が治るわけでもなく
なにも変わらないんですよね
にきびができる原因で遺伝的要素は
科学的根拠はないとも聞いたことがあるし・・・
ただ、親と同居している人は生活習慣が一緒なので
例えばニキビになりやすい食生活を
送っているとかはないですか
例えば、外食が多かったり
天ぷらや揚げ物など油っぽい食事が好きだったり
魚料理よりも肉料理が好きだったりなど・・・
もし親がそういう料理が好きで毎日食事を作っているのなら
美肌料理を自分で作っちゃうというのもいいかもしれませんね!(^^)!
自分で料理すれば揚げ物にしないで
焼くだけにするとかの調整もできるし、
親が喜んでくれるので親孝行できるし
彼氏ができた時に料理上手っていうのはポイントが高いし
結婚すれば毎日のことだから慣れていると楽だし
いいことだらけで、かなり役に立ってくれますよ(*^_^*)
料理なんてしたことないよという人も簡単な料理からはじめて
にきびの悩みから解放されて美肌になっちゃいましょう♪
でも、料理をするのは、
なにもニキビ防止のため美肌になるためだけというわけではないですよ
二十代、三十代のうちは病気にもなりにくいですし
健康のことなど意識していない人が多いのではないでしょうか
病気になってからでは遅いので
身体のことを考えればバランスがとれた食事がとても大事ですよね
次はそのにきび改善にバランスのとれた食事です
ニキビやニキビ跡が悩みだった私に
とってなんとも羨ましい限りです！！