食事 ビタミンBを多く含む魚はどんな魚? ニキビは一度できるとなかなか治らないし 手入れの仕方によっては にきび跡になってしまうので やっかいですよね 大人にきびができやすい場所のあごや口周りのにきびは 特にニキビ跡になりやすい気がします そうならないためには ...