女性に嬉しい美容効果があると言われている
きな粉ですが、具体的にどんな効果があるのかを調べてみました
きな粉は元が大豆なので
大豆イソフラボン効果で女性ホルモンのバランスを整えてくれると
言われています
大豆イソフラボンが多く含まれていると言われるものでは
豆乳を思い浮かべますが
豆乳はちょっと苦手な私もきな粉なら好きなので
毎日、無理なく摂取できます
大豆イソフラボンは、美肌効果のある成分としても知られているので
美肌を目指したい私にとっては
毎朝の納豆に牛乳にきな粉大さじ２杯を摂取することを日課にしています
また、きな粉には食物繊維とオリゴ糖が含まれているので
腸内環境を解消する働きがあるので、便秘予防にもいいようです
そして、ニキビ予防にもきな粉は効果があるようですので
ニキビに悩んでいる方にもおすすめです
美容面でも健康面でも効果があるきな粉なので
毎日、美味しくきな粉を摂取する為に
いろいろなきな粉を試して、どれが一番美味しいきな粉かを
試してみることにしました
きな粉も好きですがごまも好きで
黒ゴマときな粉が最初からブレンドされているのが
いいなと思って購入しました
毎朝、ホットミルクにこのきな粉を大匙２杯いれて飲んでいますが
どちらも好きなので、とっても美味しいです
きな粉だけよりも黒すりごまが入っているので
香ばしい香りがします
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感想(11件) |
女性にとって嬉しい美容効果があるきな粉を
毎日、少しずつとって、美肌を目指したいです
